피곤 피곤~~~~~
페이지 정보
본문
어제 밤에 머릿속이 복잡하여~~~
새벽 3시 까지 잠을 못 잤습니다.
약이라도 먹어야 하나?? 하다가......헐~~~ 정시 출근 하고.....10분 더 일하다 퇴근하고~~~
친구랑 차 한잔 마시고 귀가하니......
목이 뻐근한거이~~~
내일 수영장 이라도 가야 할까???
이러다 어깨 근육만 발달 하는거 아냐?? 헐~~~
비도 오는데~~~ 줄넘기 하려니.....천장에 걸리고......음~~~복부. 하체근육들은 어찌 보강 하낭??
댓글목록
나파라님의 댓글의 댓글
익명 작성일저 들었다 놨다..하면..복부..하체근육에 아주 좋은데...^^
조인성좋아님의 댓글의 댓글
익명 작성일
복부,하체 운동엔 제가요즘쓰고있는
트위스트런 좋던데요...^^*
행운의백사님의 댓글의 댓글
익명 작성일
집에서도 할수있는 운동들이 많죠...
근데 왜 집에선 귀찮은건지...ㅜ.ㅜ;
Eugenia님의 댓글의 댓글
익명 작성일
관리자님~~~ 안그래도 5~10kg 매일 들과 왔다갔다 하는데~~~
어깨가 문제라니까여?? 관리자님 들면....
뽀빠이 어깨 되겠다능.....ㅠ.ㅠ
Eugenia님의 댓글의 댓글
익명 작성일
조인성 좋아님~~~ 그거 무슨 운동 기구인지??
아는 밀었다 땡겼다 있는데~~~ 어재 이거 하고 나니...
어깨랑 배랑 땡기네여~~~ 흐흐~~