식사량 조절 하는 법
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밥 뜨기 전에 밥그릇 밑에 삶은 계란을 한두개 놓는다.
밥을 다 먹고
포만감이 안 느껴져서 계속 뭔가를 먹고 싶다면 콩나물 국 끓여서 그거 퍼먹어라.
물 많이 먹어도 되는데 물 은 많이 안 먹게 됨
물배차면 식욕이 떨어짐
밥을 다 먹고
포만감이 안 느껴져서 계속 뭔가를 먹고 싶다면 콩나물 국 끓여서 그거 퍼먹어라.
물 많이 먹어도 되는데 물 은 많이 안 먹게 됨
물배차면 식욕이 떨어짐
댓글목록
운영자5님의 댓글
익명 작성일밥밑에 겨란도 먹나양
운영자5님의 댓글의 댓글
익명 작성일당연 먹지