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인간은 야행성에 더 가까운 동물인가 봅니다.
아침형 인간이 되기 위해
알람을 맞춰놓고 자면
왜 꼭 알람끄고 다시 자게 되는지...
아무런 의식없이
몸가는대로 있으면
자연스레 밤시간으로 조금씩 더 깨어 있게되고
일어나는 시간도 아침에서 오전, 정오,오후로
조금씩 늦춰지게 되더군요.
그러니 정해진 시간에 기계적으로
그것도 밤이 아닌 아침에 일어난다는게
참 피곤한 일이죠...
학교다닐때도 그렇게 싫었던게
아침에 정해진 시간에 깨는건데...
쩝...
댓글목록
나파라님의 댓글의 댓글
익명 작성일
저는 새벽형 인간이에요~~^^*
좋은밤 되세요~~^^*
JY_Charles님의 댓글의 댓글
익명 작성일
사람마다 다 유형이 있다네요 책에서..;
꼭 아침형 유형에 맞게 생활할 필요는 없으실듯해요
ㅎㅎ;
저는 야행성이지만 아침에 일찍일어나고 그대신
중간중간마다 낮잠을 잡니다 ㅎㅎ
genial님의 댓글의 댓글
익명 작성일자기 신체리듬에 맞추어 살아야 건강해진데요 ^^