아프지 않고 잘 사는 법 > 가난게시판

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인간이 겪는 모든 질병은 궁극적으로 위장의 소화과정과 관련이 있다.

에너지는 다른 어떤 곳보다 위장에서 더 많이 소비된다. 어렸을 때부터 길들여진

여러분의 식사방법이 오늘날 여러분이 겪고 있는 고통의 원인이 되는 것이며,

따라서 그 같은 문제를 해결하고 싶다면 식습관을 바꿔야만 한다.

- 하비 다이아몬드 –

사람이 힘을 내는 에너지의 원천은

음식에 있기에, 무엇을 어떻게 먹는가는 우리 인체에 많은 영향을 미칩니다.

그릇된 식습관을 고치지 않고 방관한다면, 우리 건강은 앞으로 더 많은 위험에 노출될 것입니다.

자신의 잘못된 식습관을 파악하고, 점차 좋은 방향으로 바꾸고자 노력해야겠습니다.

좋은 하루 보내세요. *^^*

아! 어제 쉬는 날이어서 처음으로 강화도를 가봤습니다

처음이어서 그런지 신기하구 재밌더라구요  ^^