힘이 하나도 없어요...
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오늘 체육관가서...
한일은...1시간 30분동안 뜀뛰기...
줄넘기...제자리에서 뛰기...런닝머신...스테퍼...자전거...
마지막에 윗몸일으키기 60번...
스파링하고 싶은데...왜 뜀뛰기만 시켜주는겨~~
내년에는 신인왕전에 나가봐야지~~ㅎㅎ
좋은밤 되세요~~^^*
댓글목록
witchsu님의 댓글의 댓글
익명 작성일
파라는 이참에 살좀빼...
나 정말 과하게 스트레스 받아서
뼈다구야 뼈다구 ㅠㅠ
나파라님의 댓글의 댓글
익명 작성일내 살좀 띠어가~ㅎ
car1303님의 댓글의 댓글
익명 작성일
ㅋㅋㅋㅋㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁ
한참을 웃었어여
기초가 부실하니 줄넘기..뜀뛰기..달리기..자전거만
시키죠 ㅋㅋㅋ
나파라님의 댓글의 댓글
익명 작성일
카님 저 소개팅...??
ㅎ
tntldm7님의 댓글의 댓글
익명 작성일ㅡ,,ㅡ;; 바닥 대걸레질은 안 시키던감유?
ktfuture님의 댓글의 댓글
익명 작성일발악을 하시는군.. ^^ㅋ
young137님의 댓글의 댓글
익명 작성일ㅎㅎ 함튼 열심히 하시길...
행운의백사님의 댓글의 댓글
익명 작성일마라토너하구 복싱 선수하구 체력 시험하면 복싱선수에비해 마라토너가 한참 딸립니다 복싱선수 기본 체력은 장난이 아닙니다
SwingJazz님의 댓글의 댓글
익명 작성일
ㅋ...며칠내로 파라님 몸살날듯....
천천히 페이스를 올려야...