뇌에 산소가 부족해요
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운동할때면 자꾸 하품하구...
숨쉬기도 힘들고 머리가 터져버릴거 같구...
김형곤이 운동하다가 요래서 죽었다고 하지 않았나?...
아웅 너무 무리하면 안돼는데 또 그리안하면 한것 같지두 않구...
이러다 저도 가는거 아닌지 모르겠어용
모두들 건강 체크 잘 하시고 관리 잘하셔서
건강하고 행복한 삶 사세용
댓글목록
나파라님의 댓글의 댓글
익명 작성일담배를 끊으세요~~~~~~~`^^*
행운의백사님의 댓글의 댓글
익명 작성일헐...정답인가?....ㅡㅡ;
나파라님의 댓글의 댓글
익명 작성일oo
SwingJazz님의 댓글의 댓글
익명 작성일
잠을 좀 마니 자세요....
적당한 수면이 최고죠..
백사님 조은하루요^^
kyuangel님의 댓글의 댓글
익명 작성일
스윙님 말씀듣고..
나는 잠자러 ㄱㄱ씽
행운의백사님의 댓글의 댓글
익명 작성일
제가 잠이 좀 부족하긴 한거 같아요...
살쪄야 한다고 엄청 먹어대는데...잠이 부족해서인지
살은 잘 안찌고...날이라도 새는경우는 살빠지는소리가 들리고 ㅡㅡ; 어찌하오리까...
genial님의 댓글의 댓글
익명 작성일
행운님 제 살 갖고 가세요
ㅎㅎ
행운의백사님의 댓글의 댓글
익명 작성일제니님 저 정말 살 찌고 싶어요 앞으로 딱 3키로 정도만 더... 이러다 장염 걸리면 또 살 빠질텐데 걱정이네요 ㅜ.ㅜ;
smxlr님의 댓글의 댓글
익명 작성일
장염도 습관인데;;
운동으로 살을 찌우세요~
건강도 챙기고~ 몸도 살찌우고~ 유후~
난 십키로는 빼야되는데
정말 반대되는 상황이네요;; 쿨럭;;
roseman님의 댓글의 댓글
익명 작성일
뇌가 산소를 가장 많이필요로 하는데..
좀 일찍 주무시고 경락마사지 받으시면 좀 나으실거예요..
roseman님의 댓글의 댓글
익명 작성일그리고 같은 잠을 자더라도.. 오후 10시이후에 자는거랑.. 새벽에 자는거는 차이가 많이 나요.. 그리고 식사를 많이 하신다면.. 위는 원래 아침에 일을해야 하는데.. 저녘때 많은 일을시키면 무리하느라고 피를 많이 소모하게 되고.. 그럼.. 머리쪽으로 피가 부족해서.. 두통.피곤함 등을 느끼게 되는데.. 건강에 안좋아요..
roseman님의 댓글의 댓글
익명 작성일그리고 살쪄야 한다고 많이 드신다는데.. 중요한건 kg수가 아니니깐.. 여자들은 같은 크기면.. 남자보다 체중이 덜 나가잖아요.. 그런것처럼..지방이나.. 근육비율이 상당히 중요한데.. 성인이 단순히 먹어서 몸무게를 늘리는건 건강에도 안좋고 외관상으로 안좋은데.. 적당한 식사와 야채,과일, 단백질 휴식 운동이면.. 3kg정도는 누구나 1달이면.. 충분해요..
행운의백사님의 댓글의 댓글
익명 작성일로즈맨님 좋은 말씀 감사합니다 제가 지금 68키로에서 72.5까지 찐상태라...앞으로 3키로 정도 더 찌우려고 하는건데 함드네요...위가 아침에 일한다는건 오늘 첨들었어요 ^^ 감사합니다
guist님의 댓글의 댓글
익명 작성일가끔식 산어ㅔ 올라보심이..