온 몸이 아픔 ㅜㅜ..
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아이코~
온 몸이 아파서 잠도 못 잤어요ㅜㅜ
아침 일곱시 넘어서 잠들었다가 열시에 일어났답니다.
원래 다리도 안 좋았는데..
의상을 하는 바람에 허리가 어긋나고..
남들과 다른 경추를 타고 나서 팔과 등은 저리고..
골반이 뒤틀리고..
제 끝내주죠?^ㅡ^
자세가 제일 좋은 것 같아요~
전에 추나요법이란 걸 패키지로 끊어서 받고 다녔는데,
팔이랑 등 아픈 거는 괜찮아졌었답니다.
추나요법이 뭐 디스크 그거 하는 거라고 하던데..
한번 갈때마다 5만원.....
패키지 해서 45만원......
그 때 긁은 카드가 저를 아직도 괴롭히네요 ㅎㅎ
다들 자세 똑바로!
전 중학교때부터 포토샵이나 나모니 관심이 생겨서
컴퓨터를 밤새면서 이틀내내 잡고 있는 일도 많았는데,
컴퓨터하는 자세니 그런게 많이 문제가 된데요~
잘못하면 저처럼 되요 ㅎㅎ
나파라 회원분들 다들 조심!^^
댓글목록
slue777님의 댓글의 댓글
익명 작성일요상한 자세로 앉아있다가 고쳐잡았다는 ㄷㄷㄷ
Sakuya님의 댓글의 댓글
익명 작성일
의자를 그래서 비~싼걸 산 쿠야;;;
인데...
그 의자가 집에서 썩고 있넹;;;ㅋ
slue777님의 댓글의 댓글
익명 작성일
캬륵 - ㅅ -
안그레도 저의자 바꿀려고 생각중이였는데
ㄳㄳ
회색빛하늘님의 댓글의 댓글
익명 작성일순간 허리를 바로 세운;;
미소야님의 댓글의 댓글
익명 작성일
역시 허리를 똑바로 펴는것이 중요하군요..
자세를 정말 바꾸어야겠어요 ㅎㅎ
나파라님의 댓글의 댓글
익명 작성일
저는 컴퓨터볼때 머리를 쏙 빼고 봐서..
등이 굽었는데..
ㅠㅠ..ㅠㅠ
Sakuya님의 댓글의 댓글
익명 작성일자세가 무지 중요하죠~~~
신미리내님의 댓글의 댓글
익명 작성일
맞아요..
파라님 등이 굽은 건 둘째치고
엑스레이 찍어보세요 ㅎㅎ
보통 사람 원래 경추가 곡선을 그리면
아마 파라님도 직선으로 뻗어있을 거에요 ㅋㅋ
제가 그러거든요~
좌식이 좋다고 해서 전.. 그냥 좌식으로 ㅎㅎ..
한창 병원다닐때,
병원에서 왠만하면 누워 있으라고해서
컴퓨터도 못한 적 있어요 ㅎㅎ
한때.. 작년에 어깨와 팔을 주무르며
울먹거리며 나파라에 글을 남긴 기억도ㅜㅜ... ㅎㅎ
나파라님의 댓글의 댓글
익명 작성일저 강요한적 없는데..왜 울면서 글을 적으세요~~^^*
미소야님의 댓글의 댓글
익명 작성일컴퓨터 책상을.. 버리는 바람에..식탁에 컴퓨터 갖다놓고 있습니다ㅜ.ㅜ.. 식탁의자가 넘 딱딱해요..
행운의백사님의 댓글의 댓글
익명 작성일
저도 척추가 안좋다고 생각이 드는1인입니다
가끔 다리가 저려서 잠 못 이룰때가 있는데 사고 후유증인가 싶으면서도 허리나 척추가 의심갈때가 많았는데 병원에 가봐야하는건가...? ㅜ.ㅜ;
Sakuya님의 댓글의 댓글
익명 작성일
대부분의 현대인들이 척추가 휘어 있습니다~
특히나 다리를 꼬고 앉는 여자분들의 경우
한쪽으로만 계속 꼬시는 경우
척추는 무게중심을 잡기 위하여
S자로 옆으로 휩니다~ -척추측만증~;;
사람들의 자세와 체중..배나옴..등으로 인하여
척추는 사람이 곧게 서있거나 쓰러지지 않게 하기
위하여 자동적으로 무게중심을 맞추기 위해 휩니다~
그런데 그런 자세나 체중으로 인한 부하가 계속되니까
척추는 자연히 그렇게 굳어지게 되는 것이죠~
그로 인해 골반이 틀어지고 척추는 천/후/측면으로
휘어지게 되는 것입니다~
그러나 휘는것은 둘째 문제 입니다~
척추속에는 신경다발인 척수가 있죠~
그 녀석들이 척추의 휨으로 인하여 구부러지고 눌리고
척추뼈 사이의 추간판~ 일명 디스크 역시
밀려나거나 눌려서 통증을 유발합니다~
다리의 통증을 호소하는 대부분의 사람들의 경우
다리보다는 척추의 휨으로 인하여 발생하는 통증이
많습니다
자세는 무지하게 중요한것입니다~
통증이 오고 나서야 교정하려고 하면 돈도 많이 들고~
교정하기도 힘드니까요~^^
행운의백사님의 댓글의 댓글
익명 작성일
췟.. 또 아는체 하시는군요 쿠야님 ㅋ
쿠야님니아 잘 하세요~