백사는 살찌우는중~
페이지 정보
본문
운동을 다시 시작한지 이제 2주...
수영과 헬스를 동시에 했었죠...예전에도 그랬지만 이번엔 틀린게...
전엔 헬스를 쭉~하다가 수영을 시작해서인지 수영이 무지 힘들었습니다...(수영먼저하구 헬스)
근육질 사람이 수영하면 힘들다고 하더군요...수영선수 유명한 사람중 흑인이 없는 이유랍니다...
그럼 수영선수 근육은? 수영할때 필요한 근육인가봅니다 ㅡㅡ;
다시 수영과헬스를 하니...
수영이 예전보다 편하더군요...대신 수영 마치고나면 헬스하기가 힘들고 근육이 지치는 느낌?
그래서 2일동안 수영을 접고 헬스만 했습니다...
수영하고 할때완달리 운동(펌핑)이 됩니다...ㅋ 그래서 수영은 당분간 접기로 했습니다 ㅎ
여하튼 75kg에서 운동을 그만두고 5개월만에 70kg이 돼었는데
2주만에 1.5~2kg 쪘네요 ㅋㅋ 남들은 티도 안난다곤 하지만 그래도 여기저기 다시 붙는 근육들...ㅎ
앞으로 3kg정도 더 찌울생각인데 열심히 펌핑하고 많이 먹어야겠어요...
운동마치고 계속 치킨에 돈가스에 탕수육 등등... 부식비가 장난이 아니네요 ㅡㅡ^
그래도 목표를 향해 열심히~ ^^
모두들 건강하세요~ ^^
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.