허리
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운동 시작한지 한달 조금 넘었네요 ^^
일주일에 5일정도는 나가서 유산소 한시간 웨이트 한시간 꼬박 해줬더니
제법 운동한 티가 납니당 ㅎㅎㅎㅎㅎ
불러만 가던 뱃살도 마니 줄어들고
늘어지던 힙도 조금씩 업되고있고,,,,ㅋㅋ
팔다리 요기조기 단단하게 근육이 붙고 있습니당 ^^
요즘 운동하는맛에 푹빠져 있네용 ^^ㅋ
시작하길 잘했다는 생각이 듭니다
다들 운동합시당~~~ㅎ
댓글목록
조인성좋아님의 댓글의 댓글
익명 작성일와우~~ 담에 인증샷올려주세요...^^*
행운의백사님의 댓글의 댓글
익명 작성일하늘옹 그등치에 몸빵돼시는거에요?우왕~짱이당
나파라님의 댓글의 댓글
익명 작성일이제...곧...저처럼 되실꺼에요~^^
평내순둥이님의 댓글의 댓글
익명 작성일운동넘 마니하면 다쳐요~~운동은 적당히~~