콜레스테롤 수치 낮추기...
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건강검진결과 콜레스테롤수치가 높게 나와서, 식습관 개선에 박차를 가하고 있답니다..
야채위주 많이 먹고, 튀긴음식 줄이고...
평소에 견과류 많이 먹고....
운동도 하고....
그외엔 어떤게 있을까요? 조언부탁드림다..~
댓글목록
나파라님의 댓글의 댓글
익명 작성일당연히 소주를 늘리셔야지요~^^
archigroup님의 댓글의 댓글
익명 작성일헉...소주먹으면 전 빨간색으로 변한답니다...^^
행운의백사님의 댓글의 댓글
익명 작성일
아는게 없어서 ㅜ.ㅜ;
저는 그냥 아무거나 막먹고 다녀도 암씨랑 안턴데...
평내순둥이님의 댓글의 댓글
익명 작성일당연히 채소를 마니마니 먹으면 됩니당~~
solarmoon님의 댓글의 댓글
익명 작성일
식습관 운동이 기본적으로 해야하구~~
병원에서 콜레스테롤 줄이는 심바스트나 약 처방해서 먹으면 빠른기간에 줄일수 있어요
그렇지 않으면 일년동안 조심해도 많이 줄이지 못한다는...
archigroup님의 댓글의 댓글
익명 작성일네, solarmoon님 감사합니다..^^
나다니니님의 댓글의 댓글
익명 작성일ㅎㅎ