주말부터 지금까지.....
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몇 주 전 시고로 인해 한 손은 아직 못 쓰고 있답니다.
두 손 중 단 세 손 가락으로 하는 타자는 이제 무리가 없는데, 아직 시장보기 등...등... 생활이 조금 혼자하기 힘이 드네요.
이런 내 상황을 아는지, 친구넘들이 고기파티를 제안 하기에 OK하고 바로,
버터듬뿍 바른 고기를 굵은 소금 조금 부리고, 겉만 구워~
친구넘들이 돌아가며 호두크기로 잘라 주 더군요~~ 진한 와인 몇병 따고, 부분별 안심. 등심.포함 280g짜리 덩어리 9장을~
냠냠~~~ 했답니다.
월요일 저녁부터 시작해서리.... 오늘 저녂가지 고기 가득 한 식사를 합니다.
회복엔 도움이 될 테지만,
목요일 부터는 진짜 조금씩 먹어야 하는데...... ㅠㅠㅠㅠ ㅠㅠㅠㅠ
15일 부터 3주간 여행 초대 받았거든여~~` 휴....
댓글목록
행운의백사님의 댓글의 댓글
익명 작성일단백질은 살찌는데 그리 보탬이 돼지 않으니 많이 드셔도 돼요 다만 지방은...ㅎ
나파라님의 댓글의 댓글
익명 작성일
어케 고기에 버터까지 발라서 드세요...??
저는 마가린 발라 먹는데...ㅎ
Eugenia님의 댓글의 댓글
익명 작성일
버터 발라서 구우면~~~
고소한 그 맛이 일품 이예여~~~
ㅎㅎ
Eugenia님의 댓글의 댓글
익명 작성일
버터가 지방 이김 하지만....우유로 만들었는데~~
우뮤지방이나, 식물성 지방이나, 같은 지방 뿌리고 고기를 구우면, 뭐 별 차이가 있을까 해서요~~~
굽고 나면 맛.향의 차이가 엄청 있거든여~~ㅎㅎ
Eugenia님의 댓글의 댓글
익명 작성일
근데...백사님~~~ 매일 고기 먹는거랑 라면 하나씩 매끼 먹는거랑 뭐가 나쁠까요??
나는 살을 더 찌우면 안 되는 상황입니다~~~
둘 중에 뭐가 나을까요? 점심 식사로 고기 보담은 라면이 나을까 생각 중 이예여~~`
요리하기 힘 들어서여~~`
저녁은 현미죽 으로...ㅠ.ㅠ
한 10일이면 2kg정도는 빠질 수 있겠죠??
조인성좋아님의 댓글의 댓글
익명 작성일운동을 하시는게...^^*
sanghoa4392님의 댓글의 댓글
익명 작성일경험에 의하면, 아침을 많이 먹으면 자연스럽게 점심과 저녁을 적게 먹더라고요. 그러면서 살이 빠지는 것 같더라고요. 고기도 삼겹살 보다는 뒷다리살로 먹고요.
행운의백사님의 댓글의 댓글
익명 작성일
지방없는 고기 먹는게 더 나아요 라면은 탄수화물에 칼로리에 나트륨까지 장난이 아니에요...
라면은 완전 비추...소고기 드시면 좋지만 돼지고기 드실거면 삼겹살보단 지방이 적은 목살 추천
Eugenia님의 댓글의 댓글
익명 작성일
잠시 나갔다 오는 2~3km이하 거리는 자전거로 다니고...
고기는 소고기로 살코기만 먹고 있습니다.
라면은 아직 안 먹었는데.....
너무 먹고 싶어요~~~ ㅠ.ㅠ