휴일
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모두 즐거우신지요....
피곤한 일주일 마무리하고
회식한번하고늦게와서
늦잠자고일어나
느즈막히 점심먹고 커피한잔내려마시고
음악들으며 책보다보니 벌써 하루가다지나가네요...
날은덥고 휴가는 팔월중순이나 되야할듯하고...
잘마무리하시고 새로운 한주를위해 홧팅^^(여기까지는 어제 쓴글)
오늘
간만에 체중을 쟀더니...
체중은 적당히 유지하고 있군요...75키로..
여름이 가기전에 2키로 감량만하면 목표달성...
180에 73키로....아자 홧팅!!!
그럼 가을부터는 몸만들어야징....ㅎ
즐거운 월요일 보내세요^^
댓글목록
나파라님의 댓글의 댓글
익명 작성일
아 저지르고 싶다~ㅋ
저는 78에 80 아자!!
앞으로 10키로나 더빼야 하네...
ㅠㅠ...ㅠㅠ
SwingJazz님의 댓글의 댓글
익명 작성일
파라님~안뇽^^
한달에 1키로씩..천천히....^^
나파라님의 댓글의 댓글
익명 작성일
스윙님이..제 살좀...^^
근육도 하나도 없는..제 지방좀...
SwingJazz님의 댓글의 댓글
익명 작성일
ㅋ...파라님 손가락엔 근육 많자나요^^
넉넉한게 조은거랍니다^^
나파라님의 댓글의 댓글
익명 작성일
아...살빼고 와야겠어요...
.
.
.
.
화장실 가야겠어요..^^
SwingJazz님의 댓글의 댓글
익명 작성일
ㅍㅎㅎ....
역쉬 파라옴다움...^^
나파라님의 댓글의 댓글
익명 작성일스윙님도 얼른 다녀오세요...^^
SwingJazz님의 댓글의 댓글
익명 작성일
좀있다 또 밖에 나가바야 되요...
요즘 더운데 왜이리 나갈일이 많은지....
나파라님의 댓글의 댓글
익명 작성일저희 사무실은...화장실...안에 있는데..^^
SwingJazz님의 댓글의 댓글
익명 작성일
ㅋㅋㅋ...
못말려....^^
오늘은 차가지고 가야겠어요..더워서리...
나파라님의 댓글의 댓글
익명 작성일조심히 다녀오세요..^^
SwingJazz님의 댓글의 댓글
익명 작성일
인성님 eugenia님 고고걸님 세븐님 오션님 고고걸님 soy님...모두 즐거운하루 보내시길~물론 파라님두요^^
저는 드라이브 갑니다^^
조인성좋아님의 댓글의 댓글
익명 작성일째즈님 몸짱이세요..^^*
고고걸님의 댓글의 댓글
익명 작성일
제 이름이 두번들어갔네요 ㅋㅋㅋㅋ 네 감사합니다.
어제 그냥저냥 휴일같은 하루 보냈네여~ ㅎㅎㅎ
조인성좋아님의 댓글의 댓글
익명 작성일째즈님 차별하시네..저도 두번불러주세요...^^*
Eugenia님의 댓글의 댓글
익명 작성일하하....나도 2워부터 찌워온 4kg의 지방들을 제거 할까 ~~~말까 생각 중인데.....ㅡ.ㅡ
solarmoon님의 댓글의 댓글
익명 작성일엇 저는 왕따네요..그래도 뭐 꿋꿋하게~~